Schon mal Waldbaden gewesen? Diese Praxis, die in den letzten Jahren weltweit an Beliebtheit gewonnen hat, besteht darin, Zeit in der Natur zu verbringen und sich bewusst mit den Waldumgebungen zu verbinden. Eine der faszinierenden Komponenten des Waldbadens sind die Terpene. Was sind Terpene? Es handelt sich um natürliche flüchtige Verbindungen, die von Bäumen und anderen Pflanzen freigesetzt werden und eine erstaunliche Wirkung auf den menschlichen Körper und Geist haben: von Stressreduktion und Stimmungsverbesserung über eine verbesserte Konzentration und Kreativität bis hin zur Stärkung des Immunsystems und tieferen Schlaf.

Wer gerade keine Gelegenheit hat, beim Waldbaden Terpene einzuatmen, damit sie ihre wohltuenden Wirkungen entfalten können, der kann ätherische Öle mit einer geballten Ladung Terpene kaufen. Oder Cannabis konsumieren. Cannabis-Terpene verleihen den Blüten nicht nur ihren charakteristischen Duft und Geschmack. Sie sind auch pharmakologisch wertvolle Wirkstoffe mit medizinischem Nutzen. Bisher wurden bereits über 100 verschiedene Terpene in Cannabispflanzen entdeckt. Und jede Cannabissorte hat ein anderes Terpenprofil.